Можно ли вылечить гонартроз

 

Ну что ж….

Если тебе поставили диагноз гонартроз, то не стоит отчаиваться, лучшие скажи спасибо матушке природе, что у тебя не рак крови или спид и прими, что вылечить гонартроз уже невозможно

Начинай сразу переходит к этапу принятия и перестань искать в Яндексе новости о прорыве в методах лечения артритов и артрозов. 

Не переставай бегать, если бегаешь, хотя нагрузку и скорость надо сократить ощутимо! Бег только в укрепляющих бинтах и хорошей обуви, забыв про асфальт. 

Лечение

Прогревание и мази чушь! Хотелось бы послушать, на полном серьезе, авторов всяких паст и бадов для здоровья суставов, как на физическом уровне их мазилки способны изменить структуру человеческой кости и обнулить их прогрессирующий дефект. 

Всякие гормональные уколы, это временная, чаще бесполезная, иногда опасная  и дорогая иллюзия. Хондропротекторы, это вообще непонятно для чего изобретено, эффекта не почувствовал совсем.  

Помогает 

Экстренный сброс веса. Возможно самое эффективное средство. 

Разминка суставов каждые 48 часов,  уменьшение нагрузки и надежда на фарт, что все не дойдёт до протезирования.

Мой гонартроз из-за бега. Бег это такой наркотик, что, предполагаю, посильнее  опиатов.

 Лично знаю пропахшего старостью мужчину в 65, малоподвижного и уже готового вступить в дряхлость и знаю 72 летнего мужчину, бегущего неспешные трешки всю жизнь по Питерской Гороховой, который выглядит как огурчик  и недавно начал ходить на танцы, так как это весело, полезнее чем постоянный бег и оживляет жизнь, умелым сексом с новыми партнершами. 

С учетом беспрецедентного эффекта бега для организма отказываться от тренировок, лично я, пока не собираюсь. Но цену за такое здоровье, объявленную мне природой знаю, поэтому к последствиям готов. 

Неудачный поход к диетологу